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而家懷孕30週,每日行上10層樓梯足夠嗎?

發問:

而家懷孕30週,每日行上10層樓梯足夠嗎? 邋要散步30分鐘嗎?

最佳解答:

其實行樓梯都要睇返你自己體質得唔得 不過我就只係散步,行下咁,都ok架啦 唔好俾自己太攰囉,自己覺得ok就可以啦 無一定話要行幾多架,每個孕婦成受既體 力都唔同架~

其他解答:

行樓梯太過牙煙喇...都係散步好D,,,我諗散個幾鍾就夠架喇"

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