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17歲增高問題.

發問:

我現年17歲 , 身高只有175cm , 想高到去180cm. 問: 1st. 我e家會考緊 , 晚晚都夜訓 (12點到訓 ) , 最少都訓到6個鐘, 咁會唔會影響增高ga? 2nd.我應該飲高鈣低脂o既牛奶定係普通牛奶?一日飲幾多次? 3rd. 游水對增高是否有幫助?如是, 應該游咩式? 4th. 跳繩會唔會有幫助?一日要跳幾多下? 5th. 如何可以加快生長速度?

最佳解答:

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首先 你該看看你家族裡成員 有沒有人是超過180cm的？(最好是近親) 如果有 你能長高的機會增+50% 原因？不用多說啦 是遺傳學嘛 1st. 考試不是長時期 不會影響 2nd. 那一類型牛奶沒差 每day一杯 3rd. 我反而覺得球類﹙例如︰籃球、羽毛球、排球﹚比較好 而且做運動可減壓 當你人沒壓力 身體也會健康點 4th. 跳繩good 重點是 可強化心臟 5th. 有齊以上的東西﹙除了1st.﹚ 相信你的180cm不遠矣 ﹙ps..別給自己太大壓力 其實有175cm算不錯了^^﹚

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